lz男，最近颇受感情困扰，寻求指点帮助。

经历：先和A暧昧过，但各种原因作罢没在一起。后来和B谈恋爱。确实是我渣，A又对我示好，我劈腿和A在一起了，B分手了。目前和A也分手了。

困扰：首先是自责，是我自己骑驴找马、对感情不坚定，放弃了爱我的B，现在特别惋惜。并且当时B分手闹得不是很愉快，现在我爸妈、B爸妈对对方本人及家庭印象非常差。最近发现的一些事情，让我对A非常痛恨，有报复她的想法。A一直说尽管我俩闹别扭、若即若离，但她一直觉着我们没有真正分开过，只爱我一个人。但现在发现她和我暧昧甚至在一起时候，还在社交软件上写单身与其他男生聊。我俩在一起时候，几乎全部是我花钱，几百块的就不算了，单给她买过金项链、苹果手表、转账这些，加起来1W吧。A对我真说不上好，各种给脸色、耍脾气，也是个拜金爱慕虚荣的人。现在就觉着，用着我给她买的东西，她还和其他男生暧昧。我和A发生过性关系，是我的第一次，她也说是她的第一次（对此我有怀疑）。A总有种特别想和我上床的表现，吵架时曾说过我也就在床上有用处。我现在真觉着是被A给欺骗了，纯粹成为了ATM提款机、负面情绪发泄、性伙伴。这与我期待的爱情大相径庭。我现在特别有想报复她冲动。至少把我的1W块钱要回来。可自己反思过，自己难道就没问题吗？A扮可怜、楚楚动人时候，还不是自己沉迷于她美貌，是自己的渣、对B不坚定？

求助：1、如何处理对A的痛恨、报复心理2、我是否去把1W块钱要回来，钱有多少是一方面，自己主要想出口气3、自己特别想念B，她对我确实很好，感觉找不到这样的人了，又想再去求复合。但客观上真太难。如何是好

B不会接受你了

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经历：先和A暧昧过，但各种原因作罢没在一起。后来和B谈恋爱。确实是我渣，A又对我示好，我劈腿和A在一起了，B分手了。目前和A也分手了。

困扰：首先是自责，是我自己骑驴找马、对感情不坚定，放弃了爱我的B，现在特别惋惜。并且当时B分手闹得不是很愉快，现在我爸妈、B爸妈对对方本人及家庭印象非常差。最近发现的一些事情，让我对A非常痛恨，有报复她的想法。A一直说尽管我俩闹别扭、若即若离，但她一直觉着我们没有真正分开过，只爱我一个人。但现在发现她和我暧昧甚至在一起时候，还在社交软件上写单身与其他男生聊。我俩在一起时候，几乎全部是我花钱，几百块的就不算了，单给她买过金项链、苹果手表、转账这些，加起来1W吧。A对我真说不上好，各种给脸色、耍脾气，也是个拜金爱慕虚荣的人。现在就觉着，用着我给她买的东西，她还和其他男生暧昧。我和A发生过性关系，是我的第一次，她也说是她的第一次（对此我有怀疑）。A总有种特别想和我上床的表现，吵架时曾说过我也就在床上有用处。我现在真觉着是被A给欺骗了，纯粹成为了ATM提款机、负面情绪发泄、性伙伴。这与我期待的爱情大相径庭。我现在特别有想报复她冲动。至少把我的1W块钱要回来。可自己反思过，自己难道就没问题吗？A扮可怜、楚楚动人时候，还不是自己沉迷于她美貌，是自己的渣、对B不坚定？

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A估计有很多个男朋友，东食西宿，东捞西捞，劝你别去祸害B了

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经历：先和A暧昧过，但各种原因作罢没在一起。后来和B谈恋爱。确实是我渣，A又对我示好，我劈腿和A在一起了，B分手了。目前和A也分手了。

困扰：首先是自责，是我自己骑驴找马、对感情不坚定，放弃了爱我的B，现在特别惋惜。并且当时B分手闹得不是很愉快，现在我爸妈、B爸妈对对方本人及家庭印象非常差。最近发现的一些事情，让我对A非常痛恨，有报复她的想法。A一直说尽管我俩闹别扭、若即若离，但她一直觉着我们没有真正分开过，只爱我一个人。但现在发现她和我暧昧甚至在一起时候，还在社交软件上写单身与其他男生聊。我俩在一起时候，几乎全部是我花钱，几百块的就不算了，单给她买过金项链、苹果手表、转账这些，加起来1W吧。A对我真说不上好，各种给脸色、耍脾气，也是个拜金爱慕虚荣的人。现在就觉着，用着我给她买的东西，她还和其他男生暧昧。我和A发生过性关系，是我的第一次，她也说是她的第一次（对此我有怀疑）。A总有种特别想和我上床的表现，吵架时曾说过我也就在床上有用处。我现在真觉着是被A给欺骗了，纯粹成为了ATM提款机、负面情绪发泄、性伙伴。这与我期待的爱情大相径庭。我现在特别有想报复她冲动。至少把我的1W块钱要回来。可自己反思过，自己难道就没问题吗？A扮可怜、楚楚动人时候，还不是自己沉迷于她美貌，是自己的渣、对B不坚定？

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同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。

很感谢你能信任我们，并愿意在这里坦诚地表达自己的想法和感受。人在经历了复杂的情感变动之后，心中肯定会百感交集。看起来，你似乎对在之前两段情感经历中的选择有些后悔。就目前的结果而言，你好像既伤害了别人也让自己受到了伤害，因此你既感觉自责惋惜，又觉得愤怒和委屈。

首先，根据你的描述，你在与A的关系中感觉到被欺骗和不尊重，这是令人难过的。你付出了时间、金钱和情感，对方却只是在利用你满足自己的需求，并且没有忠诚地对待这段关系。我能感受到，对A的怨恨和报复的想法给你带来了很多痛苦，这种消极的状态可能会影响到你正常的生活和学习、工作。一方面，我们可以尝试去理解，不同的人对待感情的态度和道德标准是存在差异的。她对于你的伤害是由她的价值观而不是你的个人特质造成的。尽管你似乎察觉到自己在亲密关系中有一些不恰当的行动，但你受伤的感觉仍然是真实的、正当的。所以，你及时地和A结束了关系，未尝不是一件好事。另一方面，我们或许可以尝试在这个过程中学会宽恕。我们不是要认同对方的错误，但放下怨恨可以是让你从复杂交织的心理中走出来的第一步，给自己和对方一个重新开始的机会。无论你是否决定要回一万块，你都可以尝试向对方坦诚地表达这段时间你真实的感受和想法。不管对方做何反应，将压抑在心中的想法和情绪吐露出来，或许都可以帮助你重获内心的平静。

但或许正是这段被背叛的经历，让你开始反思自己在上一段感情中让你自责和惋惜的行为。将心比心，当前似乎并不是一个请求复合的恰当时机。比起挽回，一个真诚的道歉或许更能帮助彼此放下过去，好好地向前走。另外，你可能也需要思考一下，当前对B的想念是否真的是因为对她还有感情。是否也受到了与A有关的怨恨、愤怒、报复心理和孤独等负面情绪的影响呢？自己曾经主动地放弃了与B发展关系，是否也是因为这段关系并不满足你的期待呢？

其实，我也看到了你在这一段经历之后的成长。你对自己在亲密关系中的表现进行了深刻的反思，对彼此的关系模式也有了清晰的认知。在不愉快的情感经历之后，你所“期待的爱情”可能也有了更加清楚的模样。我相信，当你结束这一切，收拾好自己的心情后，一定能够以更加成熟的面貌去迎接新的感情。在能够更好地认知另一半，更成熟地处理情感问题之后，我一点也不怀疑，你完全有能力去建构和经营一段美好的感情。

希望我的回复对你有帮助。如果你是在校生，欢迎你随时拨打学校24小时心理援助热线（010-62760521）倾诉。如果你感到自己一个人来处理这些情绪仍然很困难，也可以在北京大学校内门户预约学生心理中心咨询，与咨询师一起探索更好地解决问题的办法。

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经历：先和A暧昧过，但各种原因作罢没在一起。后来和B谈恋爱。确实是我渣，A又对我示好，我劈腿和A在一起了，B分手了。目前和A也分手了。

困扰：首先是自责，是我自己骑驴找马、对感情不坚定，放弃了爱我的B，现在特别惋惜。并且当时B分手闹得不是很愉快，现在我爸妈、B爸妈对对方本人及家庭印象非常差。最近发现的一些事情，让我对A非常痛恨，有报复她的想法。A一直说尽管我俩闹别扭、若即若离，但她一直觉着我们没有真正分开过，只爱我一个人。但现在发现她和我暧昧甚至在一起时候，还在社交软件上写单身与其他男生聊。我俩在一起时候，几乎全部是我花钱，几百块的就不算了，单给她买过金项链、苹果手表、转账这些，加起来1W吧。A对我真说不上好，各种给脸色、耍脾气，也是个拜金爱慕虚荣的人。现在就觉着，用着我给她买的东西，她还和其他男生暧昧。我和A发生过性关系，是我的第一次，她也说是她的第一次（对此我有怀疑）。A总有种特别想和我上床的表现，吵架时曾说过我也就在床上有用处。我现在真觉着是被A给欺骗了，纯粹成为了ATM提款机、负面情绪发泄、性伙伴。这与我期待的爱情大相径庭。我现在特别有想报复她冲动。至少把我的1W块钱要回来。可自己反思过，自己难道就没问题吗？A扮可怜、楚楚动人时候，还不是自己沉迷于她美貌，是自己的渣、对B不坚定？

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跟A是怎么分手的？ATM爱的供养不起了吗？感觉你是被分手才会想报复，不是ATM主动觉醒

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困扰：首先是自责，是我自己骑驴找马、对感情不坚定，放弃了爱我的B，现在特别惋惜。并且当时B分手闹得不是很愉快，现在我爸妈、B爸妈对对方本人及家庭印象非常差。最近发现的一些事情，让我对A非常痛恨，有报复她的想法。A一直说尽管我俩闹别扭、若即若离，但她一直觉着我们没有真正分开过，只爱我一个人。但现在发现她和我暧昧甚至在一起时候，还在社交软件上写单身与其他男生聊。我俩在一起时候，几乎全部是我花钱，几百块的就不算了，单给她买过金项链、苹果手表、转账这些，加起来1W吧。A对我真说不上好，各种给脸色、耍脾气，也是个拜金爱慕虚荣的人。现在就觉着，用着我给她买的东西，她还和其他男生暧昧。我和A发生过性关系，是我的第一次，她也说是她的第一次（对此我有怀疑）。A总有种特别想和我上床的表现，吵架时曾说过我也就在床上有用处。我现在真觉着是被A给欺骗了，纯粹成为了ATM提款机、负面情绪发泄、性伙伴。这与我期待的爱情大相径庭。我现在特别有想报复她冲动。至少把我的1W块钱要回来。可自己反思过，自己难道就没问题吗？A扮可怜、楚楚动人时候，还不是自己沉迷于她美貌，是自己的渣、对B不坚定？

……

A是女朋友？

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经历：先和A暧昧过，但各种原因作罢没在一起。后来和B谈恋爱。确实是我渣，A又对我示好，我劈腿和A在一起了，B分手了。目前和A也分手了。

困扰：首先是自责，是我自己骑驴找马、对感情不坚定，放弃了爱我的B，现在特别惋惜。并且当时B分手闹得不是很愉快，现在我爸妈、B爸妈对对方本人及家庭印象非常差。最近发现的一些事情，让我对A非常痛恨，有报复她的想法。A一直说尽管我俩闹别扭、若即若离，但她一直觉着我们没有真正分开过，只爱我一个人。但现在发现她和我暧昧甚至在一起时候，还在社交软件上写单身与其他男生聊。我俩在一起时候，几乎全部是我花钱，几百块的就不算了，单给她买过金项链、苹果手表、转账这些，加起来1W吧。A对我真说不上好，各种给脸色、耍脾气，也是个拜金爱慕虚荣的人。现在就觉着，用着我给她买的东西，她还和其他男生暧昧。我和A发生过性关系，是我的第一次，她也说是她的第一次（对此我有怀疑）。A总有种特别想和我上床的表现，吵架时曾说过我也就在床上有用处。我现在真觉着是被A给欺骗了，纯粹成为了ATM提款机、负面情绪发泄、性伙伴。这与我期待的爱情大相径庭。我现在特别有想报复她冲动。至少把我的1W块钱要回来。可自己反思过，自己难道就没问题吗？A扮可怜、楚楚动人时候，还不是自己沉迷于她美貌，是自己的渣、对B不坚定？

……

https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read.php?bid=414&threadid=18556517

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lz男，最近颇受感情困扰，寻求指点帮助。

经历：先和A暧昧过，但各种原因作罢没在一起。后来和B谈恋爱。确实是我渣，A又对我示好，我劈腿和A在一起了，B分手了。目前和A也分手了。

困扰：首先是自责，是我自己骑驴找马、对感情不坚定，放弃了爱我的B，现在特别惋惜。并且当时B分手闹得不是很愉快，现在我爸妈、B爸妈对对方本人及家庭印象非常差。最近发现的一些事情，让我对A非常痛恨，有报复她的想法。A一直说尽管我俩闹别扭、若即若离，但她一直觉着我们没有真正分开过，只爱我一个人。但现在发现她和我暧昧甚至在一起时候，还在社交软件上写单身与其他男生聊。我俩在一起时候，几乎全部是我花钱，几百块的就不算了，单给她买过金项链、苹果手表、转账这些，加起来1W吧。A对我真说不上好，各种给脸色、耍脾气，也是个拜金爱慕虚荣的人。现在就觉着，用着我给她买的东西，她还和其他男生暧昧。我和A发生过性关系，是我的第一次，她也说是她的第一次（对此我有怀疑）。A总有种特别想和我上床的表现，吵架时曾说过我也就在床上有用处。我现在真觉着是被A给欺骗了，纯粹成为了ATM提款机、负面情绪发泄、性伙伴。这与我期待的爱情大相径庭。我现在特别有想报复她冲动。至少把我的1W块钱要回来。可自己反思过，自己难道就没问题吗？A扮可怜、楚楚动人时候，还不是自己沉迷于她美貌，是自己的渣、对B不坚定？

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到底谁拒绝沟通，怎么还倒打一耙？自尊心是不是有点过高了，要不要去问问别人，对方放假回老家，晚上给对方发消息，结果对方到第二天下午都没回，还是下午问了两次才回，这生气难道是无理取闹？本来放假想见面都没见成了，心里已经很失落了，结果信息也不回。而且之前已经说过很多次，哪怕说负能量的话也没关系，不要不回信息，结果总是这样，现在看来，没回信息是去找B了啊

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