感觉父母那代人就是习惯性自我压迫的一代人，生活工作感情家庭里面遇到任何问题都会把原因归结到自己身上，所以在教育我的时候也是这样的，历来找对象谈恋爱，遇到任何问题不管大小爸妈的态度一向都是，多反思自己，多包容别人，都是你脾气不好你公主病，别把人吓跑了。比如昨晚对象出去吃饭，跟我说中午他吃的饭剩了一点晚上我可以吃。。。我当时觉得挺不高兴的，我还没有非要到吃别人剩饭的地步吧，想为我考虑可以买份新的，也可以不用管我我可以自己解决，他解释说中午特意买了很多，想让我晚上省点事，这种说法倒也OK，但回到家看到他所谓的剩下的很多，其实真的就是两口米饭两块鸡肉，当零食都不够我吃，当时就有点委屈，和爸妈说了这件事，没想到俩人连番轰炸我，这有啥，不要争执，忍一忍，不吃就行了，争执多了把人吓跑了，我其实也没争执，只是和对方表示了我不喜欢让我吃剩饭这种说法，会让我感觉有点难受。我爸妈似乎总觉得找到个对象就要各种改变自己以防止别人跑了，可是找对象本来也是互相选择，为啥总是要委屈我去迎合别人呢，为啥他们宁愿相信一个没见过的人，都不愿意相信自己的女儿，本质上一有点事就觉得我有问题呢。

其实就是真的很难过，现在人在国外很孤单，这边也没有家人朋友，他的家人朋友自然更不会心疼我，自己的父母一直这样，虽然知道本意是为我好的，但是这种“你性格有问题，你现在遇到的困境都是你的性格造成的”话听了近十年，人已经非常自卑脆弱越发敏感了，随着我越发敏感我就更容易作，有时候控制不住情绪，或者一点点小事自己就变得非常警惕反映很大，这样维系亲密关系也会变得越来越难。我和爸妈也说过，有事说事，可以说换种方式沟通啊之类的，但能不能不要老说我就是性格有问题才造成小神童长大，早早毕业但工作不顺生活不顺。这会让我觉得很挫败，也会更自卑，更处理不好亲密关系。我只要一这么说，妈妈就会开始哭，"都是我对不起你，父母养你这么大，现在一无是处，你早晚有天会后悔的"，这些话真的让人压力巨大，我也没法回复，我已经听了近十年，感觉很多创伤已经无可挽回了。我就算性格有问题，也是和小时候的家庭环境不可分割的，从小缺乏父亲的陪伴，缺乏安全感，父母用近乎溺爱但偏执的方式给够了我需要的爱，我不缺爱，但缺乏正常的爱，所以在处理自己的亲密关系时有时候也很畸形。我知道自己的问题，在每一段关系里，所幸遇到的人都不错，也在一点点改变着自己，但每次和父母沟通还是会很窒息。

是不是东亚父母就是这样，而东亚儿女就是注定要永远被以爱为名的伤害绑架和挟持。然后再以爱为名挟持和绑架自己的孩子。

你对象的做法在我看来略显抽象。当然，这也是我作为一个单一样本的看法；你也可以问问别人。

私以为，完全没有“性格缺陷”的人是几乎不存在的，楼主不必过于妄自菲薄。亲密关系有各种难题的人一大把，你不是个例。任何人都是一个独立个体，若非经济上有依赖，人首先对自己负责，其次对他人和社会负责。如果你对父母没有经济依赖，其实你可以拒绝父母的建议或者拒绝花时间了解他们的建议。这未必会本质上破坏你和父母的关系。我的情况是，当我这么做了好多年之后，我父母就想开了，直接对我放弃治疗了，现在反而大家各管各的，能愉快得喝酒吃饭打牌。如果经济上有依赖，其实这个情况有点复杂，因为其实免费的，有可能是真的免费，也有可能有着无法说清的代价（想想联合国的经济援助）。总之，祝好运

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

感觉父母那代人就是习惯性自我压迫的一代人，生活工作感情家庭里面遇到任何问题都会把原因归结到自己身上，所以在教育我的时候也是这样的，历来找对象谈恋爱，遇到任何问题不管大小爸妈的态度一向都是，多反思自己，多包容别人，都是你脾气不好你公主病，别把人吓跑了。比如昨晚对象出去吃饭，跟我说中午他吃的饭剩了一点晚上我可以吃。。。我当时觉得挺不高兴的，我还没有非要到吃别人剩饭的地步吧，想为我考虑可以买份新的，也可以不用管我我可以自己解决，他解释说中午特意买了很多，想让我晚上省点事，这种说法倒也OK，但回到家看到他所谓的剩下的很多，其实真的就是两口米饭两块鸡肉，当零食都不够我吃，当时就有点委屈，和爸妈说了这件事，没想到俩人连番轰炸我，这有啥，不要争执，忍一忍，不吃就行了，争执多了把人吓跑了，我其实也没争执，只是和对方表示了我不喜欢让我吃剩饭这种说法，会让我感觉有点难受。我爸妈似乎总觉得找到个对象就要各种改变自己以防止别人跑了，可是找对象本来也是互相选择，为啥总是要委屈我去迎合别人呢，为啥他们宁愿相信一个没见过的人，都不愿意相信自己的女儿，本质上一有点事就觉得我有问题呢。

其实就是真的很难过，现在人在国外很孤单，这边也没有家人朋友，他的家人朋友自然更不会心疼我，自己的父母一直这样，虽然知道本意是为我好的，但是这种“你性格有问题，你现在遇到的困境都是你的性格造成的”话听了近十年，人已经非常自卑脆弱越发……

断联 + 不沾男 才能逃脱控制的牢笼

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

感觉父母那代人就是习惯性自我压迫的一代人，生活工作感情家庭里面遇到任何问题都会把原因归结到自己身上，所以在教育我的时候也是这样的，历来找对象谈恋爱，遇到任何问题不管大小爸妈的态度一向都是，多反思自己，多包容别人，都是你脾气不好你公主病，别把人吓跑了。比如昨晚对象出去吃饭，跟我说中午他吃的饭剩了一点晚上我可以吃。。。我当时觉得挺不高兴的，我还没有非要到吃别人剩饭的地步吧，想为我考虑可以买份新的，也可以不用管我我可以自己解决，他解释说中午特意买了很多，想让我晚上省点事，这种说法倒也OK，但回到家看到他所谓的剩下的很多，其实真的就是两口米饭两块鸡肉，当零食都不够我吃，当时就有点委屈，和爸妈说了这件事，没想到俩人连番轰炸我，这有啥，不要争执，忍一忍，不吃就行了，争执多了把人吓跑了，我其实也没争执，只是和对方表示了我不喜欢让我吃剩饭这种说法，会让我感觉有点难受。我爸妈似乎总觉得找到个对象就要各种改变自己以防止别人跑了，可是找对象本来也是互相选择，为啥总是要委屈我去迎合别人呢，为啥他们宁愿相信一个没见过的人，都不愿意相信自己的女儿，本质上一有点事就觉得我有问题呢。

其实就是真的很难过，现在人在国外很孤单，这边也没有家人朋友，他的家人朋友自然更不会心疼我，自己的父母一直这样，虽然知道本意是为我好的，但是这种“你性格有问题，你现在遇到的困境都是你的性格造成的”话听了近十年，人已经非常自卑脆弱越发……

校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。

从你的描述中我能感受到那种源自父母的“窒息”的爱，也看到了你去寻求他们的安慰却收获指责时的委屈和无助。父母好像把你当成了他们的附属品，他们习惯于用严苛的态度自我压迫，而你作为被他们看作自己的一部分的孩子，他们也就理所应当地用同样的方式要求你。这其中其实暗含了个体边界的模糊不清，因此在和父母沟通的过程中那种窒息才如影随形。我看到了你为了改善亲子关系而做出的努力，你有向他们说清自己的诉求，这是很好的尝试。但或许你需要认识到残酷的一点，父母的改变是艰难的，他们已经习惯了用这样的方式生活和沟通。当你感到窒息的时候，退后一步，划清界限。比如“吃剩饭”这件事，你可以换一个你觉得能理解和共情你的人去进行倾诉。

你说父母从小就会说你“脾气不好、公主病”，妈妈会哭着说你“现在一无是处”，这些观点和认知通过打压和贬低植入你的认知中，会导致你怀疑自己。怀疑自己是不是真的没有能力去处理亲密关系？可是你看，你其实拥有筛选伴侣的能力，你在每一段关系中都遇到了不错的人，你也有自我成长的能力，你可以从每一段经历中看到自己真实存在的问题并做出积极的改变。跳脱出父母给你建造的认知牢笼，内视自己，你会发现自己并没有他们说的那么糟，外观他人，你也会发现世界上千千万万的人都有着各自的劣势和长处。亲密关系的维系本就需要两个个体相互努力、磨合，不必苛责自己。

你发问，是否这种“以爱为名挟持和绑架”会代际传递下去。我想，当你，以及越来越多的人意识到这个问题的存在，能在养育下一代时能回看自己的人生，不再用同样的方式养育自己的孩子，这种“挟持和绑架”必定越来越少。如果和父母的沟通影响到你的心情，或是在亲密关系中碰到问题，你都可以寻求所在机构的心理求助资源，如企业EAP等；也可以运用自己保险所覆盖的医疗资源和心理咨询资源。相信你能够找到自如应对各种关系的答案，祝你在他乡一切都好~

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

感觉父母那代人就是习惯性自我压迫的一代人，生活工作感情家庭里面遇到任何问题都会把原因归结到自己身上，所以在教育我的时候也是这样的，历来找对象谈恋爱，遇到任何问题不管大小爸妈的态度一向都是，多反思自己，多包容别人，都是你脾气不好你公主病，别把人吓跑了。比如昨晚对象出去吃饭，跟我说中午他吃的饭剩了一点晚上我可以吃。。。我当时觉得挺不高兴的，我还没有非要到吃别人剩饭的地步吧，想为我考虑可以买份新的，也可以不用管我我可以自己解决，他解释说中午特意买了很多，想让我晚上省点事，这种说法倒也OK，但回到家看到他所谓的剩下的很多，其实真的就是两口米饭两块鸡肉，当零食都不够我吃，当时就有点委屈，和爸妈说了这件事，没想到俩人连番轰炸我，这有啥，不要争执，忍一忍，不吃就行了，争执多了把人吓跑了，我其实也没争执，只是和对方表示了我不喜欢让我吃剩饭这种说法，会让我感觉有点难受。我爸妈似乎总觉得找到个对象就要各种改变自己以防止别人跑了，可是找对象本来也是互相选择，为啥总是要委屈我去迎合别人呢，为啥他们宁愿相信一个没见过的人，都不愿意相信自己的女儿，本质上一有点事就觉得我有问题呢。

其实就是真的很难过，现在人在国外很孤单，这边也没有家人朋友，他的家人朋友自然更不会心疼我，自己的父母一直这样，虽然知道本意是为我好的，但是这种“你性格有问题，你现在遇到的困境都是你的性格造成的”话听了近十年，人已经非常自卑脆弱越发……