国外读研实习工作极度难找,有点要崩溃了 - 心理健康教育与咨询中心(MentalityEdu)版 - 北大未名BBS
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国外读研实习工作极度难找,有点要崩溃了

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Anonymous [离线]

令狐冲

<只看ta> <ASCIIArt>
1楼

社科本科,来美国硕士直接转的码。现在这边行情越来越差,也有不少美国本地人找不太到。国内也有在投,但是无论是搞社科研究还是数据都不大行,我一直劝自己有的时候,时代的事情不能太责怪自己,但是知道一些之前的前辈和周围年长一些的同学也都能找到实习和工作,心里还是觉得自己太差劲。


时间倒是利用得很充分,每天都在猛学知识和了解其他社会上的知识。但是也导致没时间经营自己的感情,我很难关心别人,也很难让别人了解我,没办法停下来想一想。我越来越觉得自己没什么时间了,回国似乎也很多事情做不了了。我一直在开导自己,一直说又不是世界末日,自己还是比较有能力。但是还是感觉自己特别没用,现在每天都在崩溃边缘了。总觉得是一步错步步错了。

发表于2025-04-10 12:12:46

wangss [在线]

心理咨询师

4.5高级站友

发帖数:3787 原创分:0
<只看ta> <ASCIIArt>
7楼[高亮回复]

    校友你好,我是北京大学学生心理中心的值班咨询师。

    非常感谢你对我们的信任,愿意在这里诉说自己的经历和内心的感受。

    看到你在异国他乡深夜写下的这些文字,我感受到你此刻正承受着巨大的压力和自我怀疑。作为一个跨专业和跨文化求学的年轻人,你已经在用超乎常人的勇气突破舒适区,这本身就值得敬佩。请先给自己一个温暖的拥抱,你真的很不容易。在当前的就业环境下产生无力感是非常正常的反应。但我想邀请你注意几个可能存在的认知偏差:首先,前辈的成功经验可能来自行业上升期,正如冲浪者需要顺应浪潮,个人努力与时代机遇同样重要;其次,持续的学习投入已经证明你具备强大的执行力,这恰恰是未来发展的核心能力。关于感情经营的问题,或许可以尝试“微联结”的策略,比如每天用15分钟主动关心一位朋友,或是参加线上兴趣小组,这些都有助于你能打破目前缺乏人际链接的现状,在行动上做出一些微小的尝试和改变,积累起来可能会有很大不同。再次,对于人际关系,真正人与人之间的链接不在于时间长短,而在于质量。你专注学习的状态本身就会吸引志同道合的伙伴,不必强求立即建立深度关系。

    此外,一些具体的行动可能会有助于你从情绪崩溃中得到一些缓解,比如每天记录两个具体的学习收获,或是每天给自己留出三十分钟做一些让自己放松的事情,如音乐、运动、冥想等。如果需要,你也可以寻求一些当地的心理咨询资源,比如使用所在学校的counseling center或者保险覆盖的心理咨询资源。

    人生没有绝对正确的单行道,很多希望和创新恰恰诞生于看似不对的路径交汇处。你现在的痛苦正说明在认真对待生命,这种觉醒本身就有价值。请记住:所有坚韧的成长都需要经历破茧时刻,你值得被温柔以待。


Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

社科本科,来美国硕士直接转的码。现在这边行情越来越差,也有不少美国本地人找不太到。国内也有在投,但是无论是搞社科研究还是数据都不大行,我一直劝自己有的时候,时代的事情不能太责怪自己,但是知道一些之前的前辈和周围年长一些的同学也都能找到实习和工作,心里还是觉得自己太差劲。


时间倒是利用得很充分,每天都在猛学知识和了解其他社会上的知识。但是也导致没时间经营自己的感情,我很难关心别人,也很难让别人了解我,没办法停下来想一想。我越来越觉得自己没什么时间了,回国似乎也很多事情做不了了。我一直在开导自己,一直说又不是世界末日,自己还是比较有能力。但是还是感觉自己特别没用,现在每天都在崩溃边缘了。总觉得是一步错步步错了。

签名档

北京大学学生心理健康教育与咨询中心  地址:新太阳活动中心4层南侧。

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欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇

发表于2025-04-10 16:05:39

Anonymous [离线]

令狐冲

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2楼

其实下个月才满23岁,还是广阔天地大有作为不是吗?但是为啥我就不行啊?

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

社科本科,来美国硕士直接转的码。现在这边行情越来越差,也有不少美国本地人找不太到。国内也有在投,但是无论是搞社科研究还是数据都不大行,我一直劝自己有的时候,时代的事情不能太责怪自己,但是知道一些之前的前辈和周围年长一些的同学也都能找到实习和工作,心里还是觉得自己太差劲。


时间倒是利用得很充分,每天都在猛学知识和了解其他社会上的知识。但是也导致没时间经营自己的感情,我很难关心别人,也很难让别人了解我,没办法停下来想一想。我越来越觉得自己没什么时间了,回国似乎也很多事情做不了了。我一直在开导自己,一直说又不是世界末日,自己还是比较有能力。但是还是感觉自己特别没用,现在每天都在崩溃边缘了。总觉得是一步错步步错了。

发表于2025-04-10 12:22:47

Anonymous [离线]

石破天

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3楼

22岁硕士毕业?

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

其实下个月才满23岁,还是广阔天地大有作为不是吗?但是为啥我就不行啊?

发表于2025-04-10 12:38:55

Anonymous [离线]

令狐冲

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4楼

没呢,在读,暑期实习

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

22岁硕士毕业?

发表于2025-04-10 12:44:38

Anonymous [离线]

令狐冲

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5楼

一遇到这种挫折,我就会觉得自己也是个坏人。嗓门大,喝酒之后撒疯,不擅长让自己的事情井井有条,懒惰...... 

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

社科本科,来美国硕士直接转的码。现在这边行情越来越差,也有不少美国本地人找不太到。国内也有在投,但是无论是搞社科研究还是数据都不大行,我一直劝自己有的时候,时代的事情不能太责怪自己,但是知道一些之前的前辈和周围年长一些的同学也都能找到实习和工作,心里还是觉得自己太差劲。


时间倒是利用得很充分,每天都在猛学知识和了解其他社会上的知识。但是也导致没时间经营自己的感情,我很难关心别人,也很难让别人了解我,没办法停下来想一想。我越来越觉得自己没什么时间了,回国似乎也很多事情做不了了。我一直在开导自己,一直说又不是世界末日,自己还是比较有能力。但是还是感觉自己特别没用,现在每天都在崩溃边缘了。总觉得是一步错步步错了。

发表于2025-04-10 12:48:17

Anonymous [离线]

杨逍

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6楼

社科本科,美硕转码,走的大概率是正确的道路。

现在就是需要一点耐心和信心,黑暗总会过去。

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社科本科,来美国硕士直接转的码。现在这边行情越来越差,也有不少美国本地人找不太到。国内也有在投,但是无论是搞社科研究还是数据都不大行,我一直劝自己有的时候,时代的事情不能太责怪自己,但是知道一些之前的前辈和周围年长一些的同学也都能找到实习和工作,心里还是觉得自己太差劲。


时间倒是利用得很充分,每天都在猛学知识和了解其他社会上的知识。但是也导致没时间经营自己的感情,我很难关心别人,也很难让别人了解我,没办法停下来想一想。我越来越觉得自己没什么时间了,回国似乎也很多事情做不了了。我一直在开导自己,一直说又不是世界末日,自己还是比较有能力。但是还是感觉自己特别没用,现在每天都在崩溃边缘了。总觉得是一步错步步错了。

发表于2025-04-10 12:50:24

wangss [在线]

心理咨询师

4.5高级站友

发帖数:3787 原创分:0
<只看ta> <ASCIIArt>
7楼

    校友你好,我是北京大学学生心理中心的值班咨询师。

    非常感谢你对我们的信任,愿意在这里诉说自己的经历和内心的感受。

    看到你在异国他乡深夜写下的这些文字,我感受到你此刻正承受着巨大的压力和自我怀疑。作为一个跨专业和跨文化求学的年轻人,你已经在用超乎常人的勇气突破舒适区,这本身就值得敬佩。请先给自己一个温暖的拥抱,你真的很不容易。在当前的就业环境下产生无力感是非常正常的反应。但我想邀请你注意几个可能存在的认知偏差:首先,前辈的成功经验可能来自行业上升期,正如冲浪者需要顺应浪潮,个人努力与时代机遇同样重要;其次,持续的学习投入已经证明你具备强大的执行力,这恰恰是未来发展的核心能力。关于感情经营的问题,或许可以尝试“微联结”的策略,比如每天用15分钟主动关心一位朋友,或是参加线上兴趣小组,这些都有助于你能打破目前缺乏人际链接的现状,在行动上做出一些微小的尝试和改变,积累起来可能会有很大不同。再次,对于人际关系,真正人与人之间的链接不在于时间长短,而在于质量。你专注学习的状态本身就会吸引志同道合的伙伴,不必强求立即建立深度关系。

    此外,一些具体的行动可能会有助于你从情绪崩溃中得到一些缓解,比如每天记录两个具体的学习收获,或是每天给自己留出三十分钟做一些让自己放松的事情,如音乐、运动、冥想等。如果需要,你也可以寻求一些当地的心理咨询资源,比如使用所在学校的counseling center或者保险覆盖的心理咨询资源。

    人生没有绝对正确的单行道,很多希望和创新恰恰诞生于看似不对的路径交汇处。你现在的痛苦正说明在认真对待生命,这种觉醒本身就有价值。请记住:所有坚韧的成长都需要经历破茧时刻,你值得被温柔以待。


Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

社科本科,来美国硕士直接转的码。现在这边行情越来越差,也有不少美国本地人找不太到。国内也有在投,但是无论是搞社科研究还是数据都不大行,我一直劝自己有的时候,时代的事情不能太责怪自己,但是知道一些之前的前辈和周围年长一些的同学也都能找到实习和工作,心里还是觉得自己太差劲。


时间倒是利用得很充分,每天都在猛学知识和了解其他社会上的知识。但是也导致没时间经营自己的感情,我很难关心别人,也很难让别人了解我,没办法停下来想一想。我越来越觉得自己没什么时间了,回国似乎也很多事情做不了了。我一直在开导自己,一直说又不是世界末日,自己还是比较有能力。但是还是感觉自己特别没用,现在每天都在崩溃边缘了。总觉得是一步错步步错了。

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校内同学预约咨询:

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发表于2025-04-10 16:05:39

jjjdshdshuw [离线]

yeeeeeeah

1.6一般站友

发帖数:10 原创分:0
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8楼

或许 给自己点时间呢?

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时间倒是利用得很充分,每天都在猛学知识和了解其他社会上的知识。但是也导致没时间经营自己的感情,我很难关心别人,也很难让别人了解我,没办法停下来想一想。我越来越觉得自己没什么时间了,回国似乎也很多事情做不了了。我一直在开导自己,一直说又不是世界末日,自己还是比较有能力。但是还是感觉自己特别没用,现在每天都在崩溃边缘了。总觉得是一步错步步错了。

发表于2025-04-11 16:04:05

Anonymous [离线]

游坦之

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9楼

同美国转码,去年找国内实习的经验:


国内笔试的难度对美国刷题来说等于白送


过一面是关键,但是国内面的八股太多,必须背javaguide


国内实习对美国找工作基本没用,现在的行情最好去美国之前就有国内大厂经验


综合以上三点,国内和美国就是两条路,建议all in力扣

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

社科本科,来美国硕士直接转的码。现在这边行情越来越差,也有不少美国本地人找不太到。国内也有在投,但是无论是搞社科研究还是数据都不大行,我一直劝自己有的时候,时代的事情不能太责怪自己,但是知道一些之前的前辈和周围年长一些的同学也都能找到实习和工作,心里还是觉得自己太差劲。


时间倒是利用得很充分,每天都在猛学知识和了解其他社会上的知识。但是也导致没时间经营自己的感情,我很难关心别人,也很难让别人了解我,没办法停下来想一想。我越来越觉得自己没什么时间了,回国似乎也很多事情做不了了。我一直在开导自己,一直说又不是世界末日,自己还是比较有能力。但是还是感觉自己特别没用,现在每天都在崩溃边缘了。总觉得是一步错步步错了。

发表于2025-04-12 00:05:27

Anonymous [离线]

令狐冲

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10楼

感谢诸位。和朋友、师兄、老师谈了一些。看开了一些,其实对待生活或许真的也不必如此担心。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

社科本科,来美国硕士直接转的码。现在这边行情越来越差,也有不少美国本地人找不太到。国内也有在投,但是无论是搞社科研究还是数据都不大行,我一直劝自己有的时候,时代的事情不能太责怪自己,但是知道一些之前的前辈和周围年长一些的同学也都能找到实习和工作,心里还是觉得自己太差劲。


时间倒是利用得很充分,每天都在猛学知识和了解其他社会上的知识。但是也导致没时间经营自己的感情,我很难关心别人,也很难让别人了解我,没办法停下来想一想。我越来越觉得自己没什么时间了,回国似乎也很多事情做不了了。我一直在开导自己,一直说又不是世界末日,自己还是比较有能力。但是还是感觉自己特别没用,现在每天都在崩溃边缘了。总觉得是一步错步步错了。

发表于2025-04-22 12:21:03

Anonymous [离线]

东方不败

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11楼

这时候转码?  49年入国军。   为什么非要在一条这么拥挤,且美国中国都在大量裁员的道路上呢?   把自己逼在这种山穷水尽的行业上???

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

社科本科,来美国硕士直接转的码。现在这边行情越来越差,也有不少美国本地人找不太到。国内也有在投,但是无论是搞社科研究还是数据都不大行,我一直劝自己有的时候,时代的事情不能太责怪自己,但是知道一些之前的前辈和周围年长一些的同学也都能找到实习和工作,心里还是觉得自己太差劲。


时间倒是利用得很充分,每天都在猛学知识和了解其他社会上的知识。但是也导致没时间经营自己的感情,我很难关心别人,也很难让别人了解我,没办法停下来想一想。我越来越觉得自己没什么时间了,回国似乎也很多事情做不了了。我一直在开导自己,一直说又不是世界末日,自己还是比较有能力。但是还是感觉自己特别没用,现在每天都在崩溃边缘了。总觉得是一步错步步错了。

发表于2025-04-23 15:01:22

Anonymous [离线]

潇湘子

<只看ta> <ASCIIArt>
12楼

美国刷题一般刷什么?

Anonymous (游坦之) 在 ta 的帖子中提到:

同美国转码,去年找国内实习的经验:

国内笔试的难度对美国刷题来说等于白送

过一面是关键,但是国内面的八股太多,必须背javaguide

……

发表于2025-04-23 17:30:01

Anonymous [离线]

阳顶天

<只看ta> <ASCIIArt>
13楼

那你说说更好的路

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

这时候转码?  49年入国军。   为什么非要在一条这么拥挤,且美国中国都在大量裁员的道路上呢?   把自己逼在这种山穷水尽的行业上???

发表于2025-04-23 18:28:47

Anonymous [离线]

段誉

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14楼

真有能力实习早做完了,国外实习又不难找

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

社科本科,来美国硕士直接转的码。现在这边行情越来越差,也有不少美国本地人找不太到。国内也有在投,但是无论是搞社科研究还是数据都不大行,我一直劝自己有的时候,时代的事情不能太责怪自己,但是知道一些之前的前辈和周围年长一些的同学也都能找到实习和工作,心里还是觉得自己太差劲。


时间倒是利用得很充分,每天都在猛学知识和了解其他社会上的知识。但是也导致没时间经营自己的感情,我很难关心别人,也很难让别人了解我,没办法停下来想一想。我越来越觉得自己没什么时间了,回国似乎也很多事情做不了了。我一直在开导自己,一直说又不是世界末日,自己还是比较有能力。但是还是感觉自己特别没用,现在每天都在崩溃边缘了。总觉得是一步错步步错了。

发表于2025-04-27 15:55:12

Anonymous [离线]

向问天

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15楼

关老子屁事。

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社科本科,来美国硕士直接转的码。现在这边行情越来越差,也有不少美国本地人找不太到。国内也有在投,但是无论是搞社科研究还是数据都不大行,我一直劝自己有的时候,时代的事情不能太责怪自己,但是知道一些之前的前辈和周围年长一些的同学也都能找到实习和工作,心里还是觉得自己太差劲。


时间倒是利用得很充分,每天都在猛学知识和了解其他社会上的知识。但是也导致没时间经营自己的感情,我很难关心别人,也很难让别人了解我,没办法停下来想一想。我越来越觉得自己没什么时间了,回国似乎也很多事情做不了了。我一直在开导自己,一直说又不是世界末日,自己还是比较有能力。但是还是感觉自己特别没用,现在每天都在崩溃边缘了。总觉得是一步错步步错了。

发表于2025-04-27 17:07:08

Anonymous [离线]

渡劫

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16楼

如果快要毕业了,先延毕,保证身份。除了刷leetcode外,多去了解一下 ai agent,大模型的一些进展和项目,也可以去一亩三分地看看面经和招人的机会,自己的简历要有和别人不一样的地方(那么多stanford cmu mit berkeley 还有其他top school的硕士 博士 为啥要给你机会,得想想自己的核心竞争力,差异化竞争)。career fair的时间已经过了,现在没啥用了,可以去打打比赛 google的code jump 或者 indeed组织的一些比赛,拿名次也有recruiter会联系的。多投投小公司,或者去linkedin 找校友内推,另外可以加一些群 湾区 pku googler群之类的。

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社科本科,来美国硕士直接转的码。现在这边行情越来越差,也有不少美国本地人找不太到。国内也有在投,但是无论是搞社科研究还是数据都不大行,我一直劝自己有的时候,时代的事情不能太责怪自己,但是知道一些之前的前辈和周围年长一些的同学也都能找到实习和工作,心里还是觉得自己太差劲。


时间倒是利用得很充分,每天都在猛学知识和了解其他社会上的知识。但是也导致没时间经营自己的感情,我很难关心别人,也很难让别人了解我,没办法停下来想一想。我越来越觉得自己没什么时间了,回国似乎也很多事情做不了了。我一直在开导自己,一直说又不是世界末日,自己还是比较有能力。但是还是感觉自己特别没用,现在每天都在崩溃边缘了。总觉得是一步错步步错了。

发表于2025-04-27 19:49:45

Anonymous [离线]

金轮法王

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17楼

读的哪个项目呢

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

社科本科,来美国硕士直接转的码。现在这边行情越来越差,也有不少美国本地人找不太到。国内也有在投,但是无论是搞社科研究还是数据都不大行,我一直劝自己有的时候,时代的事情不能太责怪自己,但是知道一些之前的前辈和周围年长一些的同学也都能找到实习和工作,心里还是觉得自己太差劲。


时间倒是利用得很充分,每天都在猛学知识和了解其他社会上的知识。但是也导致没时间经营自己的感情,我很难关心别人,也很难让别人了解我,没办法停下来想一想。我越来越觉得自己没什么时间了,回国似乎也很多事情做不了了。我一直在开导自己,一直说又不是世界末日,自己还是比较有能力。但是还是感觉自己特别没用,现在每天都在崩溃边缘了。总觉得是一步错步步错了。

发表于2025-04-27 19:57:59

Anonymous [离线]

渡劫

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18楼

勘误一下 是code jam,刚搜了一下,好像已经不办了,突然间感觉时光荏苒

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如果快要毕业了,先延毕,保证身份。除了刷leetcode外,多去了解一下 ai agent,大模型的一些进展和项目,也可以去一亩三分地看看面经和招人的机会,自己的简历要有和别人不一样的地方(那么多stanford cmu mit berkeley 还有其他top school的硕士 博士 为啥要给你机会,得想想自己的核心竞争力,差异化竞争)。career fair的时间已经过了,现在没啥用了,可以去打打比赛 google的code jump 或者 indeed组织的一些比赛,拿名次也有recruiter会联系的。多投投小公司,或者去linkedin 找校友内推,另外可以加一些群 湾区 pku googler群之类的。

发表于2025-04-27 19:58:12
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