P大博士毕业数年，做过三份工作均为私企，强度不大但目前收入仅够基本生活

当时这个专业方向是高考和第一专业差了一分被调剂的，之后其实有机会转专业（而且很大可能能转成功）但判断失误没有转，该专业特殊，错过本科机会后已经没有任何从事这个专业相关工作的可能性

意识到错过转专业机会后就陷入了迷茫中，之后感觉一直没有特别努力地做过任何事情，包括博士感觉也是混下来的，只不过当时的同门和导师水平差，自己又有一定英语能力优势，没有凸显自己付出不够

后来放弃了表面上能很稳定（其实多数同事是在混）的科研选择了某小众新兴行业，但是只是表面上踏实下来了，内心仍然不真正喜欢，总是会犯一些错误，只是靠着这行小众支持到现在，感觉还是总想着当时错过的专业发展而不能集中做好手头的事，也养成了摸鱼拖延的习惯，跟周边人的责任心和努力程度都不可同日而语

想要破局，该怎么办？

博士毕业，学习能力肯定在线。

考个心仪专业的资质吧。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

P大博士毕业数年，做过三份工作均为私企，强度不大但目前收入仅够基本生活

当时这个专业方向是高考和第一专业差了一分被调剂的，之后其实有机会转专业（而且很大可能能转成功）但判断失误没有转，该专业特殊，错过本科机会后已经没有任何从事这个专业相关工作的可能性

意识到错过转专业机会后就陷入了迷茫中，之后感觉一直没有特别努力地做过任何事情，包括博士感觉也是混下来的，只不过当时的同门和导师水平差，自己又有一定英语能力优势，没有凸显自己付出不够

……

      校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。感谢你的信任，愿意在这里说出你的困扰。你的文字让我感受到一种深深的卡顿感，像是站在人生岔路的一端，看着当初错过的那条路闪着理想的光芒，脚下的路却布满了自我怀疑。虽然你说总觉得什么都干不好，可我从字里行间看到的是你对自己异常清醒的觉察，包括对高考调剂的遗憾、博士阶段的“混”、工作后对“摸鱼拖延”的坦诚。这种自我觉察本身，恰恰是改变的起点和动力。

      你提到错过转专业机会后就陷入了迷茫，看上去这份错过，让你在后续的选择中体会到了深深的失落感，而这种失落感背后，似乎藏着你对人生中另一种可能性的执念与渴望。当年的你在转专业时，内心也可能抱着对于不确定性的恐惧，毕竟放弃一个已经逐渐熟悉起来的专业去面对未知，需要极大的勇气。尽管你以自我归因的方式把后来的迷茫都归咎于当年的选择，但奇妙的是，其实每一次“失误”的选择背后，都是经计算后所做出的“最优解”，或许那时的你还没有准备好迎接另一种可能，而这种“没准备好”，也是成长必经的一部分。

      当看到你说“博士感觉也是混下来的，同门和导师水平差，自己靠英语优势”，我感到有些心疼，你似乎在用偏颇的自我否定掩盖那些真实存在的努力。英语优势本身就是能力的一部分，而顺利毕业也一定和你长久以来的坚持紧密相关，同时，你做出放弃科研选择小众新兴行业的决定，本身就体现着破局的勇气了，你宁愿面对陌生的挑战也不愿在麻木中消耗自己，这恰恰说明你内心深处依然保有对生活的期待。

      现在的“摸鱼拖延”，看起来更像是一种无声的抗议，可能你在用低效的工作状态对抗那些未曾处理的遗憾。这种矛盾的心理让你既无法投入当下，又难以真正离开，去做自己向往的事情。或许我们可以试着换个视角，现在的努力程度看似不足，但这种下意识的状态在提醒你，你依然渴望找到契合价值观的方向，这种渴望本身比立刻做好当下的任务更重要。所以如果你愿意，可以在“破局”之前，试着问一问当年那个错过了转专业的自己，“如果能回到过去，你会对他说什么”，用抱持和接纳替代自责与后悔，告诉那个自己“我知道你已经尽力了”。试着接纳过去的选择，再看看自己是否还如当下一般迷茫。 

      最后我想对你说，当下的卡顿，也许是进行一次深度自我对话的契机，每一次坦诚的思考都会让你对自己更加明晰。如果你愿意，可拨打北京市心理援助热线010-88585821，北京安定医院心理咨询热线010-58303286，或寻求专业的心理咨询师给予支持。祝好~ 

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

P大博士毕业数年，做过三份工作均为私企，强度不大但目前收入仅够基本生活

当时这个专业方向是高考和第一专业差了一分被调剂的，之后其实有机会转专业（而且很大可能能转成功）但判断失误没有转，该专业特殊，错过本科机会后已经没有任何从事这个专业相关工作的可能性

意识到错过转专业机会后就陷入了迷茫中，之后感觉一直没有特别努力地做过任何事情，包括博士感觉也是混下来的，只不过当时的同门和导师水平差，自己又有一定英语能力优势，没有凸显自己付出不够

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