有一件内心的秘密想和人聊聊
[复制链接] 分享:同学你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。能感受到你此刻一定很难受,心里藏着很沉重的事情却无法言说,这种憋闷和痛苦真的很煎熬。你好像也有些自责和羞耻,让你无法向他人袒露自己的心声。但无论发生了什么,你选择用文字触碰这个“不能说的秘密”,愿意直面自己的情绪已经很勇敢了。
如果你暂时无法找到合适的人倾诉,可以试着将这件事完整地写下来,或者口头叙述的方式录制下来,给自己倾诉表达的空间,让情绪有流动的出口。
如果你觉得在线上通过文字的交流有限,欢迎你拨打学校的24小时心理援助热线电话62760521,也可以选择通过“学生门户/北京大学APP个人服务——学生心理健康”预约北大学生心理中心的咨询。祝好!
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
但是因为是很负面的事情,也不好和现实中的人说。想找个陌生人讲,但又害怕暴露一些。只能自己憋着,痛苦恶心地反胃。不过是我自己自作孽了
签名档
北京大学学生心理健康教育与咨询中心 地址:新太阳活动中心4层南侧。
365*24小时 心理援助热线:010-62760521
校内同学预约咨询:
登录校内信息门户/北京大学APP--个人服务--学生心理健康即可进入心理咨询预约系统;预约过程中如有问题,欢迎上班时间(周一至周日 8:00-12:00 13:00-17:00;工作日晚18:00-21:00)致电62760852。
欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇
同学你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。能感受到你此刻一定很难受,心里藏着很沉重的事情却无法言说,这种憋闷和痛苦真的很煎熬。你好像也有些自责和羞耻,让你无法向他人袒露自己的心声。但无论发生了什么,你选择用文字触碰这个“不能说的秘密”,愿意直面自己的情绪已经很勇敢了。
如果你暂时无法找到合适的人倾诉,可以试着将这件事完整地写下来,或者口头叙述的方式录制下来,给自己倾诉表达的空间,让情绪有流动的出口。
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但是因为是很负面的事情,也不好和现实中的人说。想找个陌生人讲,但又害怕暴露一些。只能自己憋着,痛苦恶心地反胃。不过是我自己自作孽了
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