一定要给自己积极的心理暗示 - 心理健康教育与咨询中心(MentalityEdu)版 - 北大未名BBS
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一定要给自己积极的心理暗示

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Anonymous [离线]

胡一刀

<只看ta> <ASCIIArt>
1楼

最近的一些事,让我陷入巨大的不安全感,同时再次意识到自己的老实人性格是非常吃亏的。

北京真的是一个精英扎堆的地方,要想过得有尊严、有安全感,需要持续努力,不抱怨,不躺平,尽力做好自己该做的事,必要的时候需要突破一下自己性格的局限和惯性。

回想起读书时,走在北京的街道上,总有一种自己轻如蝼蚁的失重感,城市的繁华似乎与我无关。挣扎奋斗了这么多年,有一些片刻会觉得自己已经获得了很体面的人生,获得了人生的掌控感,这些对我很重要。但这几年辛苦的工作生活又常常把我逼入角落,瞬间回忆起读书时小镇做题家的窘迫和不安。

中午整个人恍恍惚惚,走出去,在炽热的阳光下晒了一会儿,忽然恢复了一点儿精神,生活的每一刻,最好是专注于当下,哪怕暂时没有好消息,也应该珍惜此时此刻、每时每刻,首先要爱惜自己,做好能够掌控的事,珍惜一切小确幸,在生活的洪流里享受头顶的阳光、耳边的鸟语,不能自己折腾自己,保持正念,相信会有好事发生。

发表于2025-07-01 16:23:01

pkutopone [离线]

修身养性pkuer

4.0剑侠

发帖数:1481 原创分:0
<只看ta> <ASCIIArt>
2楼

安住当下

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

最近的一些事,让我陷入巨大的不安全感,同时再次意识到自己的老实人性格是非常吃亏的。

北京真的是一个精英扎堆的地方,要想过得有尊严、有安全感,需要持续努力,不抱怨,不躺平,尽力做好自己该做的事,必要的时候需要突破一下自己性格的局限和惯性。

回想起读书时,走在北京的街道上,总有一种自己轻如蝼蚁的失重感,城市的繁华似乎与我无关。挣扎奋斗了这么多年,有一些片刻会觉得自己已经获得了很体面的人生,获得了人生的掌控感,这些对我很重要。但这几年辛苦的工作生活又常常把我逼入角落,瞬间回忆起读书时小镇做题家的窘迫和不安。

……

发表于2025-07-01 16:26:32
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