三十多岁还没建功立业,感觉丢人,自惭形愧,如何调
[复制链接] 分享:同学你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。
从你的描述中,我能感受到你在这个阶段对于“建功立业”的期待与现实之间的落差所带来的压力。三十多岁可能是一个容易与他人比较、也容易对自己产生更高要求的年纪,当你发现自己还没有达到心中理想的状态时,那种“自惭形愧”的感觉确实很沉重。
不过我也想提醒你,每个人的人生节奏各不相同,“立业”的定义也并非只有一种。你能在此时觉察到自己的情绪,并且主动寻求调节的方法,这本身已经是一种积极的应对。或许我们可以一起看看,除了社会意义上的“建功立业”,你是否也在其他方面积累着属于自己的成长与经验。那些在过程中培养的韧性、学会的应对方式,其实也都是重要的生命财富。
如果这种自我比较和沮丧的情绪持续困扰着你,也可以尝试与身边信任的师长、朋友聊一聊,或者通过书写等方式梳理自己的感受。如果需要进一步的专业支持,可以拨打全国心理援助热线12356,如果你是北大的在校生,可以拨打北大心理援助热线010-62760521,希望能帮到你。
祝好。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
三十多岁还没建功立业,感觉丢人,自惭形愧,如何调节心情
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不要这样想呢?有工作、有工资、躺平就是成功呢?就算建功立业了呢?
至少对自己的家庭父母、兄弟姐妹来说也算建功立业了呢?
我弟弟当年也挺风光,北航计算机系、北大EMBA 毕业,还在这个BBS上征过婚......
创业10年,如今欠债百万,把自己北京两套房子基本都搭进去了......如今还在苦苦支撑.......
我们兄弟姐妹都劝他及时止损.......希望他躺平、我们兄弟姐妹给他把北京社会按时交上,直至退休......
但他不,还要创业下去.....
创业前,他在美国ORACLE公司打工,过得比较滋润吧,,,,
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三十多岁还没建功立业,感觉丢人,自惭形愧,如何调节心情
天下英雄,如过江之鲫
最近特别火的短视频就是一群黑鱼里面,一条金色锦鲤(小地方学习好,考上北大);但是画面一转,全是金色锦鲤。(到北京后,全是清华北大,海外留学……海归几十万)
忘记自己是天之骄子,这个是虚幻的虚名,只能说是一个县同龄人中比较幸运的那一个。
踏踏实实,从头开始,找到自己热爱的,十年、二十年、三十年,如果能做成某个行业的人物,已经算是幸运
想想本校最牛的那位,也是六十岁才上台面。 你凭什么三十岁建功立业?【修改了一下,加了本校,否则有】
人外有人,天外有天,找到自己的热爱,努力,奋斗一生,就是值得的一生。
三十岁,就想出人头地,大概率是对社会还不理解,看看政治,看看院士,哪个是三十岁就能出头的?
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
原本是天之骄子,结果进入社会一事无成,曾经想建功立业,名垂青史,结果屡遭打击,无所作为。
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未名bbs傻逼太多
