可以试试气泡水或者果味水

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

改用吸管杯，有助于喝水

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

喝茶呀。

绿茶红茶白茶乌龙茶，泡的那种。

我也不爱喝白水，但爱喝茶。

主要是有滋味一些。而且健康。

另外可以每天定8杯水的任务，至少这个比较容易完成。

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

我相反，只能喝水，咖啡喝完必须喝很多水..

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

尝试喝茶把， 如果不知道喝什么就每个都买个2两尝尝， 当然价格不能太低，   我觉得500一斤以上就可以，  买2两，价格也不贵。

到时候习惯泡茶了，感觉每天不喝茶都不得劲

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

泡茶呗，只喝茶不喝水我感觉问题也不大

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

羡慕，我朋友都觉得我喝这么少水是怎么存活下来的hhh

yuier (贪食狗) 在 ta 的帖子中提到：

我相反，只能喝水，咖啡喝完必须喝很多水..

可以试一下不同口味的维生素C泡腾片，之前yq的时候经常喝

还有小青柠汁，经常买山姆的小青柠汁然后兑水喝，因为直接喝确实不够喝且有点酸，兑水甚至可以1:3，有点小味道就可，同理各种西梅汁啥的也都可

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

这种天气水喝少了真的不行，上火

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

我记得淘宝有个叫什么世界之窗（？）的产品，是六七十种全世界的茶包，方便体验风味的，可以用那个试试看自己喜欢什么。

我自己比较喜欢伯爵红茶和路易波士茶，买立顿的应该就可以

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

接受安利！双十一就买茶包了～～有推荐的品牌嘛

放柠檬液，茉莉花茶叶，菊花，玫瑰（最近少了，网上总说商家用月季充当），立顿的各种风味茶

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

喝点茶吧。 多喝白水和无糖饮品。 咖啡适量，不要太多。奶茶尽量不碰，可以喝无糖的水果茶（或者最低糖的）

尿酸常年600+的人路过。

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

喝白开水还是更健康一些，可以通过逐渐过渡的方式实现到适应喝白开水

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

今天忽然想到：试试维C泡腾片？？？

补充+喝水

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

是的，感觉每天都特干燥，特难受

eightmao (love8mao) 在 ta 的帖子中提到：

这种天气水喝少了真的不行，上火

:-D好多版友推荐了这个！码住

warandbeauty (爱爷爷奶奶却只能回忆|忘忧草里的想念) 在 ta 的帖子中提到：

今天忽然想到：试试维C泡腾片？？？

补充+喝水

我都是买瓶装水后回来烧开喝的，自来水真的喝不下去

qianshan (×) 在 ta 的帖子中提到：

哈哈哈哈我一直这么喝，我是受不了北京的白开水，老有股怪味qaq这样真的很便宜大碗（）

我会泡无咖啡因茶包，葡萄味的

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

不是每家的泡腾片都好喝。。

个人更喜欢有一点甜度的【有的偏酸

也有味道还原度工业风的【不推荐】

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

:-D好多版友推荐了这个！码住

咖啡和奶茶有可能不会补水，反而会脱水，糖分太多的话

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……