害怕😨下次去查查

unrealluo (罗乌有) 在 ta 的帖子中提到：

首先建议去医院做血检查查尿酸，如果尿酸超标就不是你爱不爱喝水的问题了

哈哈哈哈哈哈哈主要是 我好真不咋渴，每天喝几口感觉就不渴了

vetxsy (yuanyuan) 在 ta 的帖子中提到：

应该就是不够渴而已。

@ChatGPT

长期以茶代水会不会加重肾脏负担

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

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JackWu's question:

长期以茶代水会不会加重肾脏负担

未名ChatGPT:

长期以茶代水会不会加重肾脏负担，主要取决于饮茶的量和肾脏健康状况。一般来说，适量饮茶对肾脏有一定益处，但过量饮茶或饮浓茶可能会对肾脏产生负面影响。

-  适量饮茶有益于肾脏健康：适量饮茶可以促进排尿，有助于排出体内多余的废物和毒素，从而减轻肾脏负担。茶叶中的茶多酚等成分还具有抗氧化、抗炎、保护心血管等作用，对肾脏也有一定的保护作用。

-  过量饮茶可能加重肾脏负担：过量饮茶会导致排尿频繁，增加肾脏的代谢负担。此外，茶叶中的咖啡因等成分可能对肾脏产生刺激，长期过量饮用可能会对肾脏造成损伤。特别是对于已有肾脏疾病的患者，过量饮茶可能会加重病情。

-  特殊人群需注意饮茶量：对于患有肾病综合征、肾功能不全等肾脏疾病的患者，应适当减少饮茶量，避免加重病情。同时，孕妇、哺乳期妇女及儿童也应适量饮茶，避免过量摄入咖啡因等成分。

总之，适量饮茶对肾脏有益，但过量饮茶可能会加重肾脏负担。建议根据个人身体状况和饮茶量，合理控制饮茶量，以保持身体健康。如有疑虑或出现不适症状，请及时就医咨询。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。

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泡茶！如果不想喝我还有其他两个：

1.买了鲜萃茶液，往牛奶里一倒，豁楞豁楞——自制奶茶；

2.买了水果蜂蜜，吸管的，往水里一插。

当然最多的还是买个驴水……

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

秋天可以试试梨膏条？泡白水喝还行～

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

菊花茶啊，红枣片、山楂片都可以泡水，我也不喜欢喝白水，泡点东西有点味道就好接受多了

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

冷泡茶味道也还可以，苏打水、桑葚干、各种花茶、养生壶搞一个，感觉热水和冰水味道都还好，常温白水真难喝

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

啊啊啊啊真的吗，从小就尿酸超标（可能是因为喝了太多老火汤orzzzzz），是不是应该更加注意了😨

unrealluo (罗乌有) 在 ta 的帖子中提到：

首先建议去医院做血检查查尿酸，如果尿酸超标就不是你爱不爱喝水的问题了

我也是，如果渴了才喝水，我早就死八百回了，我好像感觉渴的神经出了问题。  不过，至少喝白水比喝中药轻松，每每想到这，也就一杯下肚了。

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

哈哈哈哈哈哈哈主要是 我好真不咋渴，每天喝几口感觉就不渴了

怕喝茶有代谢负担的话，可以试试玉米须茶或者红豆薏米茶这种，一包可以泡半天~

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

真的 自己也感到奇怪 就真不怎么渴

vetxsy (yuanyuan) 在 ta 的帖子中提到：

我也是，如果渴了才喝水，我早就死八百回了，我好像感觉渴的神经出了问题。  不过，至少喝白水比喝中药轻松，每每想到这，也就一杯下肚了。

我是一年四季白水吨吨吨吨基本不喝饮料，真是个大水桶了

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

乌龙茶

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

秋梨膏不错，好喝，秋天还润肺

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……

是啊，两广福建人爱喝汤，以为摄入了很多水分，就不喝白水，结局就是痛风……

tthhhhhh (呼噜噜) 在 ta 的帖子中提到：

啊啊啊啊真的吗，从小就尿酸超标（可能是因为喝了太多老火汤orzzzzz），是不是应该更加注意了

是的，建议定期检查，我自己就是平时不喝水（同时作为福建人又摄入很多肉汤和海产），和你差不多吧，入学体检尿酸超标，差一点点就到了要开药的水平线了，医生问平时饮食习惯，让我回去多喝水，每天1.5-2L饮用水（黑咖啡和茶叶泡的茶也可以算，其他饮品不能算），努力喝了半年总算回到正常值了（其实大概也只能坚持每天1L左右吧），但真的不能不喝。

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

害怕下次去查查

好好好，我下次去医院就去查查看🙏

unrealluo (罗乌有) 在 ta 的帖子中提到：

是的，建议定期检查，我自己就是平时不喝水（同时作为福建人又摄入很多肉汤和海产），和你差不多吧，入学体检尿酸超标，差一点点就到了要开药的水平线了，医生问平时饮食习惯，让我回去多喝水，每天1.5-2L饮用水（黑咖啡和茶叶泡的茶也可以算，其他饮品不能算），努力喝了半年总算回到正常值了（其实大概也只能坚持每天1L左右吧），但真的不能不喝。

🆘谢谢科普

不过来了北京也没得喝汤了😢

unrealluo (罗乌有) 在 ta 的帖子中提到：

是啊，两广福建人爱喝汤，以为摄入了很多水分，就不喝白水，结局就是痛风……

同不喜欢喝白水，很多白开水都剌喉咙。今年库库买打折的怡泉黑色那款苏打水！！之前出去住酒店喝到一款水挺好喝的（是矿泉水但是不剌喉咙），乐百氏的矿泉水，产地（水源地）是河北。

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

rt

我真的很讨厌喝水，平时都是靠咖啡和奶茶增加饮水量，每天饮水量感觉只有300-500ml（500算多的）

夏天还好，天气热，各种饮料吨吨吨，现在进入秋天，不喝水整个人都太干了，干到难受

……