我也来学轩神的分段发队记了

抢发队记千百回，赛前抢发第一回

话说在前，我觉得我们应该出个京外集训攻略，从报名，物资准备，大交通，日常起居，到赛前的热身，赛中的执行，赛后的恢复、复图、总结，以至于平时的训练，都可以说。赛中执行部分，我们亲爱的jd似乎曾经说过“开课”，然而我并不知进展如何，如有需要，先食用一下cc的入门视频、北航团队赛教程，以及公众号“歌米跑定向”的系列内容（最近我在看）。我们自己的一些实用的或体感的经验，例如直穿时指北针的用法，野外地物特征的优先级等等，也可以总结，出个文档或者小册子。

昨天的图是南北两条东西向的大脊，南边的地形相比之前太平了，加之林下植被更密，远望时我对地形的判断远不如前几天准确。虽然前几天已经能判断明显的小地形了，但是，我昨天复图还是感到，以我的当前的技术水平，仍有缓（小）沟误判为大沟的风险。

今天的话，场地跟两年前应该是差不多的，我要提醒自己先大后小，每次逐渐提高读图精细度，划分提速不思考的“绿灯”段（大特征拦截）和降速思考的“黄灯”段（小特征定位）。然后，出点需要冷静。没提前看清出点方向，愣一会打个针看图十秒也可接受。以及，控制自己跟人进点的冲动，我认为“歌米玩定向”关于这个说得好：最好是不需要跟人，然后是跟正确的人——这里正确的人可以以某些标准判断出来（类似于跟的火车是不是贼车，或许也有标准）。

今天长距还是控制体力消耗，先适应入图，适应比例尺，控制节奏，以免心态崩得太早，影响后续判断

虽然说不是完全没有准备吧，但是今天这图确实挺难啊…大问题不多小问题不少

0-1 爬禁区从禁区一角往下找空旷地，还行

1-2 开始犯迷糊。原定计划：向西，必有大谷拦着我，沿谷顶下山脊即可

实际：确实向西了，打的正西往高跑了，看到空旷地和更远处的路时懵了：我好像跑过了吧？我会碰到空旷地吗？我白林山脊呢？（实际上右手边就是浅绿但是跑的时候有意避开，完全忘记了自己按原计划应该穿浅绿这回事，不过，核心问题还是低估了小比例尺下的距离）结果以为自己找错地方，先退回一点想重新定位，然后定位失败，退而求其次回大路先下去再进白林

2-3 没啥说的

3-4 一度以为自己跑了深谷里的路，距离上有点亏。回看轨迹发现好像自己跑对了呀，虽然一直在下降其实并没有急降。跑着跑着其实又丢失了站立点，但是此时牢相急中生智：水管一定连着最低处的水域（其实未必），而且水管（金属管道，直径大约30cm）比较新，为了铺两边植被一定近期被清理过（事后诸葛亮），顺着管道一定比较好跑且能下到低处被路拦住。于是顺着水管往下嗯冲，跑到路上正好看到不远处有人出点，有点惊讶，竟然到得比想象中早。这一段比xs和zh都快一些，也算偶尔发挥好了。

5-6 我想象中应该在4附近能看到两条同样的铺筑小路，然而我并没找到路口，找个地方差不多就硬干上去了，附近有人带着进点，加上可视性还行，也不算困难

6-7 打到空旷地→小路→禁区边→电线杆空旷地，都很顺利，但是看到很多人往自己右手边跑甚至往下跑有点懵，转了一圈看到路了开始执行原定规划：跑小路，绕山头，然后从“某处”植被分界找点。有一说一，深绿/浅绿分界没看清，一条白林倒是确实跑到了，不过是北边那片，看到一大群人向北跑还有点懵，还一度以为自己偏南了，又看到一个向南进点的人勉强找到

8-9 一开始其实还能判断自己的位置，撞到路还能判断出方向不对，自己比计划的下多了，往上回到了路拐弯的地方再打针（没让自己先下去找中绿再贴着，可能也是相信自己能打到），到这里也还算正确，但是怎么说呢，可能北偏了5到10度，擦肩而过，也没有说在高处仔细看一下植被，就下到路上了，然后在路上来回跑了一段，其实是没看清哪算白林（虽然看小脊应该也行，但大概当时也没想清楚，终究还是没敢相信这是那片白林），最后从路口沿植被分界线进的点

9-10 唉唉，上山（吃胶×1）。跑到禁区南边以后，没看出什么好路线——现在倒是觉得也可以从西边大路找空旷进去，不过当时过了9之后可能不敢相信自己对植被的判断——而电线可以明确定位，再加上跑半张下来觉得浅绿好像也不是那么不好通行，干脆沿电线干上去了

10-11 跟人下山→看到向北岔路→怎么会有向北岔路？→原来是这条路！（下山处比预想偏北）→进点

12-13 前一半直穿，后一半有意穿高了点（这时候又尊重浅绿了，似乎没有必要）

13-14 下山爽冲🤩→跑水边小路🤪→过水沟进空旷谷🧐→犹豫再三从哪上🤔→看到独立树→往上硬爬😨→跟人进点

14-15 已经力竭了，还有高手？这个崖？这个绿？😨

徘徊一会找个还行的地方干山脊了。论植被难行程度，我体感上认为5-6不如14-15一根，当然这可能有地形加成的原因，14-15这个小脊面积小，两侧陡，土层不深，树木或因此生长不高，5-6还只是树干比较密，14-15就是走两走枝叶糊脸了。

然后，也是在事后st姐提点才知道，我沿着走的细黑条是“林间空地”而没有什么小路（虽然好像也没感觉有空地），我也不确定位置，只是大概沿着脊往上爬。一大片人卡在这里，后面还有哥们说“北大的，跟北大”，我说：“我是后三分之一水平，你跟我你也只能后三分之一”。好在是前面的几个哥们先找到了独立树，近看确实独立，但远处完全观察不到。给哥们干力竭了

15-16 跟人下山，沿小路上大路，但是以为“上大路就稳了”，未曾想自己上大路也迷。还以为小路是后踩出来的，以为自己偏北，往南走了一段，还嘀咕“怎么大家都在逆行”（），跑了一会才琢磨出味道不对，闹麻了。向东一南一北两条路，从北边小路下，看见有人从林里出来还往里看了一眼，3秒后发觉这是南边那条路，还没到呢。遇到南边一坨小路，在路口愣了一下，打针找到西，终归还是跟人进点。但我在这个小路路口把第一眼看到的林间小路当成那条南北向夹着黄色的路了…

16-17 出16之后回到路口，毅然走上了向东的小路，一度出图，疑惑“空旷地呢”，看了一下图回过味来，马上回头，还有一长发红衣哥迎面而来，问“前面有点吗”，我说“不是，错了”，可惜他一时没反应过来，还往前跑。回到路口，打针打了半天，疑似我将向西小路和向南小路有所混淆，还在想“这条路我好像进15时跑过吧”。最后来个上山，干力竭了（吃胶×2）。

17-18 找到杂乱，绕山头，执行还算到位，但是看脊和谷还是看得有些迷糊，看高处/低处的人向前跑，也没看到点，还是后面来了个女生，我跟着向前跑了一段下山路才看到点

18-19 沿着前人踩出来的路跑

20-终 到16时，人还很多，之后周围就人迹寥寥了。打完20正要冲终点，看到大路突然胆怯：“上大路合法吗？好像最短路径也不该上大路吧？”结果踏足大路3s又从白林穿回去了，一露怯，最后也没冲起来，遗憾

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抢发队记千百回，赛前抢发第一回

话说在前，我觉得我们应该出个京外集训攻略，从报名，物资准备，大交通，日常起居，到赛前的热身，赛中的执行，赛后的恢复、复图、总结，以至于平时的训练，都可以说。赛中执行部分，我们亲爱的jd似乎曾经说过“开课”，然而我并不知进展如何，如有需要，先食用一下cc的入门视频、北航团队赛教程，以及公众号“歌米跑定向”的系列内容（最近我在看）。我们自己的一些实用的或体感的经验，例如直穿时指北针的用法，野外地物特征的优先级等等，也可以总结，出个文档或者小册子。

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14-15我们也有，那个崖确实逆天，我不光没翻成还摔的不轻，就马上投降绕路去了；我也是赛后经过st姐提点才知道那是啥的

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虽然说不是完全没有准备吧，但是今天这图确实挺难啊…大问题不多小问题不少

0-1 爬禁区从禁区一角往下找空旷地，还行

1-2 开始犯迷糊。原定计划：向西，必有大谷拦着我，沿谷顶下山脊即可

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另附参加长距赛的英雄榜

出席会议 szh

谁来打牌 szh

南北路多 ymx

复图教练 ymx

健身达人 yms

蔗很好吃 yms

不想上班 cst

Infinity wx

少年天才 cfl

争当队长 shb

故地重游 wmx

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虽然说不是完全没有准备吧，但是今天这图确实挺难啊…大问题不多小问题不少

0-1 爬禁区从禁区一角往下找空旷地，还行

1-2 开始犯迷糊。原定计划：向西，必有大谷拦着我，沿谷顶下山脊即可

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你亲爱的jd已经白兰了（溜~

更何况好像说的是，开短距课，中距感觉不会再讲了（这次回复的几个帖子高频内容感觉就是重点，肯定会考

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我也来学轩神的分段发队记了

抢发队记千百回，赛前抢发第一回

话说在前，我觉得我们应该出个京外集训攻略，从报名，物资准备，大交通，日常起居，到赛前的热身，赛中的执行，赛后的恢复、复图、总结，以至于平时的训练，都可以说。赛中执行部分，我们亲爱的jd似乎曾经说过“开课”，然而我并不知进展如何，如有需要，先食用一下cc的入门视频、北航团队赛教程，以及公众号“歌米跑定向”的系列内容（最近我在看）。我们自己的一些实用的或体感的经验，例如直穿时指北针的用法，野外地物特征的优先级等等，也可以总结，出个文档或者小册子。

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泪目了，23年故地重游，甚至还是mx写（再提一嘴我当年这场是亚军🤭）

1-2理论是对的，不过没看懂轨迹。这里如果直接向西边打上面的谷和下面的谷确实有可能有一点混淆（可能要有点等高线感觉，主要下面的谷陡一点，有分叉，不过实际视野范围可能看不出来），求稳的话可以先撞下面的谷分叉

3-4 难道这就是传说中的无招胜有招，不愧是POT鬼手mx。老实说这一段虽然都是基础山地技术，但是确实难度算比较大的（特别如果没有小路的话x），而且中间基本一丢就要无了，牢相还是牛的。不过你说让我选，我肯定跑路啊，比赛里这不跑路无法理解，绝对快

6-7 进点难度还是比较大，听mx的描述感觉这里必须要偏向，因此一种可能稍好的方式是从白下去（或许下的过程还能看到山顶）

8-9怎么说呢，确实有点恶趣味，只能纯直穿，如果认不出来深绿，也就看不见了。不过整体还有些失误，主要是开始找小路没偏向（标定出来瞬间找到方向好评）；另一个是下道路上后路上来回跑有待商榷，找白林思路也没错，这里特征确实能用的不多，我可能会往回走吧

9-10 我可能会选大路？mx选择没问题

12-13 滑等高线？感觉这里有点容易失误，但是mx有点实力

13-14 直接翻山可能是另一种思路，反正不会miss这个谷，可以无负担跑

14-15好像是ld的当年团队赛和斌并肩作战的原址？这点咋找啊，绿里面的独立树是吧，从谷上去我就没想法了，穿估计也会歪（可能拿台地拦截下，还需要等高线敏感体质），牢相牛逼无需多言

15-16小路下山后没标定大路是吧，哈吉相你这家伙（看mx写这段感觉他已经燃尽了，按理说找谷咋看见人就过去，笑烂了）

16-17继续笑烂

感觉牢相水平挺高，就是电量太少，跑几个点就燃尽，然后顺手糖两下，纯纯体能问题，建议下次带水多带点胶搞个定向自助

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虽然说不是完全没有准备吧，但是今天这图确实挺难啊…大问题不多小问题不少

0-1 爬禁区从禁区一角往下找空旷地，还行

1-2 开始犯迷糊。原定计划：向西，必有大谷拦着我，沿谷顶下山脊即可

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