一、 路线介绍

老龙窝在房山区和门头沟交界处，位于北京屋脊的中部，山脊与百花山、髽鬏山相连。最高峰海拔1649米，属北京西山，是清水河与大石河的分水岭。本次野外的路线位于老龙窝北坡的通洲峪、杏树台、煤窝一带。有大面积的落叶松林和油松林。

此次野外强度中等，第一天下车后即扎营。第二天爬升相对较多，后转下降，机动时间较为充裕。全程约10.5km，最高海拔1237m，累计爬升849m，累计下降625m。

二、天气情况（3.20更新）

3月21日：多云，0~15℃，东南风15km/h，日出6:17，日落18:30（鳌鱼沟入口，海拔382m，39.97°N 115.77°E）

3月22日：晴，5~14℃，西北风29km/h，日出6:16，日落18:31（午餐点附近，海拔997m，39.95°N 115.77°E）

来源：https://www.meteoblue.com/en/weather/week/39.97N115.77E501_Asia%2FShanghai?day=2

三、路线详情

起点：门头沟区军红路七里坟附近 鳌鱼沟口

终点：军红路杨家村村口

起点（海拔376m）——水泥路终点（1km，海拔399m）：水泥路。起点附近有废弃建筑，有平坦水泥地，若无护林员阻拦优先在此扎营；也可在1km后碎石路扎营

水泥路终点——鳌鱼沟水库（1.7km，海拔426m）：宽阔的碎石路

鳌鱼沟水库——鳌鱼沟一号瀑布（3.6km，海拔558m）：鳌鱼沟河滩，碎石小，总体好走，缓上升。瀑布附近斜坡陡上升，非常短

鳌鱼沟一号瀑布——河道岔口（4.2km，海拔612m）：土路与河滩路混合，缓上升。于河道岔口左转上山，离开两日一夜路线，走近道。

河道岔口——骆驼石（4.8km，海拔787m）：陡上升，暴露感强，两边灌木比较扎，提醒套防雨罩

骆驼石——备用午餐点1（5.4km，海拔872m）：缓上升，两边灌木比较扎

备用午餐点1——午餐点——备用午餐点2（6.1km，海拔1000m）：缓上升，土路明显，期间经过多处油松林下较平坦的空地，均可作为午餐点

备用午餐点2——6.9km（海拔1154km）：陡上升，路线位于油松林中，地上松针覆盖，有踩的很硬的路径但是比较难找

6.9km——下降起点（7.6km，海拔1240m）：缓上升，土路明显。最后100m有栈道

下降起点——小垭口（8.9km，海拔813m）：连续之字下降，比较陡，下降起点提醒戴护膝

小垭口——机耕路起点（9.6km，海拔654m）：缓下降

机耕路起点——杨家村村口（10.5km，海拔610m）：机耕路+村内水泥路

四、时间安排

3.21（周六）

13:00 岩壁装包

15:30 南门出发

17:00 到达起点

17:15 到达营地，扎营、做饭

21:00 熄灯

3.22（周日）

5:30 起床，早饭

6:45 拔营完毕，热身

6:55 出发

8:15 鳌鱼沟一号瀑布

9:00 到达岔路，出鳌鱼沟，开始长爬升

9:40 到达骆驼石

11:00-11:30 油松林空地午餐

12:30 到达栈道，左转下山，开始长下降（上护膝）

13:30 小垭口

13:45 走上机耕道

14:00 杨家村上车点

15:30 到达校医院门

五、应急预案

1. 下撤安排

（1）鳌鱼沟一号瀑布前（0~3.6km）原路返回起点

（2）陡上升结束前（3.6~6.9km），原路返回起点或东胡林下山（东胡林更接近医院，距离类似，有路网，若有老队员熟悉可走，详见附件扩展路线）。

（3）陡上升结束后（6.9~10.5km），往终点杨家村

2. 附近医院

斋堂医院，二级乙等。电话：69856642

3. 备用路线

（1）若进山被防火员阻拦无法绕行，则尝试至东胡林村进山扎营（详见附件扩展路线）

（2）若东胡林村进山仍然受阻，则野外路线改为24科考探路老龙窝-黄安坨线（24年新百花），至黄安坨景区停车场扎营，第二天走反穿路线，从上达摩村出山，全程16km，累计爬升1053m，累计下降1182m

六、 包车信息

王师傅（幺拔尔幺灵伍散尔旧伍伍）安排，价格2200

车型：39座

车号：京A GW517

参考

【2025.4.26-27老龙窝野外】向导计划https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read.php?bid=224&threadid=18912223

【2025.11.15-16老龙窝野外】向导计划https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read.php?bid=224&threadid=18977499

以及feishu相应的向导总结